अंगूर के चौंकाने वाले फायदे

अंगूर को तो आप जानते ही हैं तो आज हम बात करेंगे अंगूर के जो गाने वाले फायदे के बारे में यह भारत में आसानी से उपलब्ध फल है। अंगूर के चौंकाने वाले फायदे अनेक हैं इसमें ग्लूकोस तथा विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है । अंगूर एक ऐसा फल है जिसे आप साबुत आसानी के साथ खा सकते हैं ना तो कोई छिलका उतारने का झंझट और ना ही बीज को निकालने का। अंगूर स्वास्थ्यवर्धक फल है।

खून की कमी और कमजोरी में लाभदायक

अंगूर शरीर में खून की कमी और कमजोरी को दूर करता है। अक्सर आपने देखा होगा कि डॉक्टर भी ऐसे मरीज जी ने खून की कमी और कमजोरी होती है उन्हें फलों में अंगूर को भी खाने की सलाह देते हैं। आमतौर पर अंगूर दो तरह के होते हैं हल्के हरे रंग की और काले रंग के लेकिन आकार के आधार पर भी आप ही निरस्त कर सकते हैं। अंगूर को सुधाकर किशमिश बनाई जाती है।

अंगूर में पोटेशियम क्लोराइड, सोडियम क्लोराइड, पोटेशियम सल्फेट, एल्युमीन तथा मैग्नीशियम जैसे महत्वपूर्ण तत्व मौजूद होते हैं। अंगूर में पाई जाने वाली शर्करा पूरी तरह से कुलगोद से बनी होती है। केसर का हमारे शरीर में एनर्जी प्रदान करती है। इसलिए अंगूर का सेवन एक टॉनिक के रूप में किया जा सकता है। अंगूर हमारे शरीर की थकान को दूर करता है और हमारे शरीर में चुस्ती फुर्ती मजबूती बनाए रखने में सहायक है।

कई बीमारियों में फायदेमंद

अंगूर ऐसा फल है जो लगभग सभी बीमारियों में फायदेमंद है। अंगूर में क्षारीय तत्त्व बढ़ाने की अच्छी क्षमता के कारण ही शरीर में यूरिक एसिड की अधिकता, रक्त का थक्का जमना, दम्मा, मोटापा, जोड़ों का दर्द, नाड़ी की समस्या आदि स्थितियों में इसका सेवन लाभकारी होता है।

अंगूर का सेवन, पाचन संबंधी समस्याएं, लीवर, आंत, गुर्दे की कार्य क्षमता में कमी, कब्ज, मुंह में कड़वापन रहना, क्षय रोग आदि रोगों में विशेष लाभकारी होता है

अंगूर का एक विशेष गुण यह भी है कि यह शरीर में मौजूद विषैले तत्वों को आसानी से शरीर से बाहर निकाल देता है एक अच्छा रक्तशोधक व रक्त विकारों को दूर करने वाला फल है।

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